该怎样预防白癜风的发生?白癜风的发病比较复杂，如果不幸运患上白癜风，就不那么容易能够摆脱其危害。因为白癜风的治疗不是那么简单的，患者如果在治疗的期间不注意做好护理工作的话，白癜风的治疗就很难取得理想的效果。

　　专家建议，调整饮食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　避免接触化学物质。尤其酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　减少阳光照射。经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗(白斑病的治疗)。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　推荐阅读：生活中哪些因素会引起白癜风

　　以上就是 贵州白癜风医院的专家介绍的白癜风怎么预防的全部内容，我们从中可以知道调整饮食，保持充足的休息时间，远离白癜风病原物质就能够有效预防白癜风，如果您对白癜风方面还有什么不太清楚的地方，可以在线联系我们的专家。